注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

北海幼儿园中三班

健康成长、快乐前进!

 
 
 

日志

 
 

【转载】夏季儿童饮食注意事项?   

2017-05-09 19:18:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自北海幼儿园小四班《夏季儿童饮食注意事项?》
爸爸妈妈们在炎热的夏天里,宝贝常常吃得很少,饭量明显下降,到冬秋季后,饭量又逐浙增加,这是与季节密切相关的。由于夏季气温高,宝贝的机体会产生生理上的适应性改变,而且由于正处于生长期,所需能量和营养素都比较多,因此宝贝夏季饮食是很重要的,下面生活小常识介绍一些宝贝夏季饮食小常识。 夏季宝贝饮食注意事项 饭前不要让幼儿做一些剧烈的活动。 少做一些比较油腻的食物。 注意烹调的技术,尽量烹调素淡一些,并注意色、香、味俱全,以保证宝贝各种营养素的需要。 对于食用冷食、冷饮之后出现腹痛腹泻的孩子,要注意饮食要温。必要时,还应喝些姜糖水,吃一些具有暖胃功效的食品,例如茴香馅的包子、饺子等。 合理补充蛋白质。蛋白质是保证宝贝生长发育的最重要的营养,因此,在夏天幼儿食欲减退时,要注意保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶等。 饮食要卫生。食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物,食欲不振时不宜食用。 合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg,每天吃2个西红柿,就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)哦。
  评论这张
 
阅读(3)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017